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Voici les 10 meilleurs comptes Instagram à suivre pour faire du sport en mode « trendy » et obtenir des conseils nutrition, fitness et garder la motivation sportive.

 

Kayla Itsines

 

Kayla Itsines est sans doute la plus connue des personnalités du monde du Fitness sur Instagram. Ses différentes publications inspirent ses followers aussi bien d’un point de vue du fitness, du yoga que de l’alimentation.

 

La jeune femme sait conseiller les entraînements les plus efficaces pour celles qui veulent affiner et galber leur silhouette. Également maman, Kayla Itsines montre qu’il est possible d’être un parent attentionné et de pratiquer suffisamment de sport pour avoir un corps de rêve !

 

Marine Leleu

 

Le compte de Marine Leleu présente un intérêt grandissant surtout pour ceux et celles qui sont fans d’exploits sportifs et ils sont nombreux si on se fie à la belle communauté de followers de la jeune femme.

 

Celle-ci a une énergie communicative, suivez Marine Leleu sur Instagram pour grader votre motivation au fil de vos entraînements.

 

Izabel Goulart

 

Mesdames et Messieurs, ce compte n’est pas seulement celui d’une star du monde du fitness. C’est aussi le compte d’une reine des podiums de mode et autres défilés, elle est donc suivie par des millions d’abonnés ! Ses photos et tenues sont dignes de magazines de mode et affolent les compteurs de « likes » pour toutes ses publications.

 

Très suivie sur les réseaux sociaux, Isabel Goulart distille aussi quelques recommandations pour vos séances de sport et pour des repas équilibrés.

 

BaseBodyBabes

 

Si vous cherchez un compte Instagram « fun » avec une double d’ose d’énergie, BaseBodyBase est là pour vous ! Fortes de leurs nombreux followers, les deux jeunes femmes vous proposent des entraînements à faire à deux. De nombreux exercices (yoga, fitness) peuvent également être adaptés pour cette pratique en tandem.

 

Que vous soyez un homme ou une femme, pensez à pratiquer du sport en binôme ! C’est génial pour rester motivé et pour se dépasser.

 

Amanda Bisck

 

La reine de la mise en scène est dans la place ! Les publications de Amanda Bisck sont souvent empreintes de poésie. La jeune influenceuse aime mettre en avant certaines postures de yoga sur un fond de coucher de soleil. Les paysages, la luminosité et les postures de yoga sont trois ingrédients qui rendent ces images absolument parfaites.

 

La jeune femme fait de nombreuses démonstrations d’enchainement à pratiquer avec un tapis de yoga comme seul équipement. Vous pourrez donc vous inspirer de ses publications très variées pour reproduire les mêmes entraînements qu’elle. Celle-ci poste également beaucoup de photos de son quotidien.

 

TiboInShape

 

Le jeune homme qui tient le compte Instagram TiboInShape donne des exemples d’entraînements à suivre pour obtenir le corps parfait. Messieurs, si vous souhaitez obtenir une musculature aussi impressionnante que celle de TiboInShape, n’hésitez pas à suivre ses conseils pour garder la motivation pendant vos entraînements. Le jeune homme partage également des photos de sa vie au jour le jour.

 

Jeanette Jenkins

 

Jeanette Jenkins montre à ses followers l’utilisation de nombreux outils et équipements pour organiser des séances d’entraînement efficaces. Toujours pétillante de vie, la jeune femme s’enregistre en pleine pratique de nombreux exercices pour vous inspirer au quotidien. Son corps sculpté est la preuve qu’un entraînement régulier est la clé pour obtenir une silhouette aussi musclée.

 

Jen Selter

 

La jeune femme est suivie par des millions d’abonnés sur les réseaux sociaux grâce à sa superbe plastique. La belle brune fait chavirer les cœurs de tous les utilisateurs d’Instagram à chacune de ses publications. Ses photos ont pour point commun de souvent présenter un arrière-plan paradisiaque, ville de New York dans la brume, des couchers de soleil ou encore des plages magnifiques sont autant de paysages que vous pourrez admirer sur son fil Instagram. La jeune femme prend la pose et nous dévoile une silhouette taillée à la perfection.

 

Inspirez-vous de certaines de ses publications pour vos propres séances !

 

Calum von Moger

 

Ce type est impressionnant ! C’est la première chose que vous pourrez constater par vous-même en vous rendant sur son compte. Le fait d’obtenir la même carrure que Calum von Moger est un véritable défi. S’il a connu la gloire grâce à ses sacres en tant que « Mr Universe », le bodybuilder a également dû retrouver la motivation après de terribles blessures. Fort de cet événement, le champion s’est relevé plus fort que jamais, un vrai exemple à suivre.

 

Un documentaire a récemment été produit (Netflix) pour relater le parcours de cet homme de fer.

Jessies-girl

 

Pour retrouver une silhouette aussi avantageuse que Jessie, n’hésitez pas à consulter ses publications sur Instagram. La jeune femme a créé son propre programme pour aider les femmes à retrouver le corps qu’elles désirent. Très suivie sur les réseaux sociaux, elle y parle aussi de recettes de cuisine.

 

Suivez ces comptes Instagram pour sentir un coup de « boost » et rester motivé entre toutes vos séances de sport. Vous pourrez également y obtenir quelques précieux conseils de célébrités du monde du fitness et pourquoi pas, créer votre propre compte consacré au sport !