Les poids de musculation


Comment bien choisir ses poids de musculation ?

Comment bien choisir ses poids de musculation ?

Un poids de musculation désigne une charge plus ou moins lourde utilisée par les athlètes amateurs ou professionnels durant leurs différentes séances d’entraînement en vue du développement de leur masse musculaire ou l’entretien de leurs muscles. Pour le...