par Simon | 2 Avr 2020 | Musculation
Prendre le temps de préparer des collations pour la prise de masse ne vous aidera pas seulement à éviter les erreurs d’alimentation. Cela vous permettra de vous assurer que tous vos besoins nutritionnels ne seront pas négligés. Voici 10 bonnes idées que vous...
par Simon | 1 Avr 2020 | Actualités
Jessica Mellet et Alexandre Mallier, champions de France de Fitness et coachs DE sur la chaîne 100% fitness Move Your Fit, qui rassemble plus de 270k abonnés, ont concocté un programme de cours gratuits en live à 10h30 toute la semaine pour continuer à faire du sport...
par Simon | 1 Avr 2020 | Musculation
Pour fonctionner, le corps a besoin de macro et micro-nutriments adaptés. Pour une prise de masse musculaire, c’est surtout de protéines dont il a besoin. Mais pas seulement ! Les protéines au cœur de l’alimentation Pas de bonne musculation...
par Simon | 31 Mar 2020 | Musculation
La patience est un élément clé de la réussite, surtout à la salle de sport et surtout lorsqu’il s’agit de se concentrer sur un résultat spécifique : prendre de la masse. Bien sûr, le changement prend du temps, mais si vous vous efforcez à prendre du...
par Simon | 26 Mar 2020 | Actualités
Precor au salon Body Fitness 2020 – Un stand dédié aux clubs qui bougent et qui souhaitent booster leur potentiel What’s new ? Le nouvelle musculation connectée 21 nouveaux produits issus de 3 années de conception basés sur 200 retours...
