ELGO DANCE

« Mesdames , ELGO est la nouvelle discipline qui vous permets de développer votre sensualité tout en faisant du sport. Un concept unique qui allie les basiques de fitness à la danse Girly. »

Pourquoi contacter ELGO DANCE ?

  • Un concept innovant alliant fitness, danse sensuelle et dynamique
  • Une véritable association du sport et des loisirs
  • Améliore l'aptitude cardio-respiratoire

Un concept innovant alliant fitness, danse sensuelle et dynamique

 

C’est un style marquant et novateur qui permet de renouer avec sa féminité tout en travaillant les muscles profonds et surtout la zone cuisse-abdos-fessier.

La discipline est faite pour être exercée en talons, bien que cela ne soit pas obligatoire ! Cependant, ils sont recommandés afin de solliciter davantage les muscles stabilisateurs et intensifier la proprioception.

Le format du cours en répétition fitness permet d’assimiler des techniques de danse tout en sculptant le corps et rend le cours accessible à toutes. Les coachs ou encore meneuses sont toujours à l’écoute pour proposer des options.

Elgo offre une ambiance fun et girly permettant de lâcher prise et de regagner confiance en soi. Plus qu’un simple cours, l’activité Elgo aide au développement personnel et à l’estime de soi.

 

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3 cours : Elgo Dance, Elgo Powe et Hot Elgo

 

Une véritable association du sport et des loisirs, le concept Elgo se décline principalement en trois cours :

– Elgo Dance, le basique et le plus dansé, avec ou sans talons. Ce cours est formé d’une partie cardio / renfo chorégraphiée suivie de l’apprentissage d’une chorégraphie de danse (style heels, lady styling, street jazz, gogo dance, etc.),

– Elgo Power : le plus dynamique, sans chorégraphie, cours 100% cardio / renfo girly, le tout en musique non-stop,

– Hot Elgo : le plus sexy, une difficulté supérieure et une chorégraphie hot. La première partie du cours en renforcement girly et gainage, est suivie de l’apprentissage d’une chorégraphie de danse (floorwork, exotic dance, strip plastika, etc.).

Extrêmement cadré, un cours Elgo commence par un échauffement d’une dizaine de minutes avant de chausser ses talons et faire ses pas. On passe ensuite à la partie cardio qui dure 25mn minimum et entrer ainsi dans la danse.

En plus des cours réguliers et des stages, Elgo propose également des shows, des enterrements de vie de jeunes filles, des clips et plusieurs événements. Finalement, 5mn d’étirements sont nécessaires pour faire redescendre le cardio.

 

 

De nombreux atouts

 

Concept breveté et marque déposée au niveau National et International par Luna, une passionnée de danse, du girl power, du genre humain, Elgo apporte de nombreux avantages :

– Améliorer une meilleure aptitude cardio-respiratoire,
– Laisser exprimer sa féminité,
– Se sculpter et tonifier : bras, cuisses, abdos, fessiers,
– Accessible à tous les niveaux, toutes morphologies et tous âges,
– Développer la coordination,
– Amplifier la sensualité et la féminité,
– Simplifier la vie quotidienne en talons,
– Accroître le capital séduction,
– Lâcher prise et gagner confiance en soi,
– Renforcer son gainage,
– Apprendre à danser en talons.

 

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Comment s’habiller ?

 

La tenue la plus appréciée par les participantes est le port d’un legging ou d’un shorty. Il faut être à l’aise mais ne pas hésiter à se faire plaisir. Pour les chaussures à talons, il faut faire le choix de se chausser librement pour danser. Les chorégraphies sont créées, adaptées et sécurisées en talons.

Elgo met à la disposition de toutes les membres une boutique en ligne où des articles séduisants sont exposés : chaussures, haut, bas ainsi que plusieurs accessoires. De nombreuses offres promotionnelles sont également proposées.

 

ELGO DANCE

Cours Fitness / Cours Collectifs Fitness

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Ile-de-France
Tél: 06 67 36 02 31

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